Hay veces que hagas lo que hagas vas a comer insanísimamente. Sobre todo cuando comes con gente. Y en ese momento te toca transigir porque si hay algo más importante que estar "delgada", es estar feliz con la gente que quieres.
Recuerdo que antes, hace unos años, me cabreaba y me ponía de tan mal humor que me volvía insoportable cuando por cosas de la vida, circunstancias que no se pueden controlar, tenía que saltarme la dieta.
Muchas veces se nos olvida que si un día nos hinchamos a comer, no va a pasar absolutamente nada. Al menos en el cómputo general de esa "dieta". La verdad es que el problema lo tenemos cuando comemos mal día tras día o no somos capaces de controlar lo que comemos cómo lo comemos a través de la voluntad y el cerebro.
Así que sí. Hoy "he fallado" a la dieta, pero soy consciente de ello y conservo mi autocontrol, que al final es lo mejor y más sano.
Vamos, en resumen, que quien no se anima es porque no quiere.
Por la noche apuntaré mi intake.
Intake de hoy:
- Desayuno: Me lo volví a saltar... (podéis matarme)
- Comida: Medio filete de pavo grande, medio calabacín rebozado (en huevo)
- Merienda: Yogur 0,0 con sacarina
- Cena: 1 tomate, 1 aguacate y 1 tarrina de queso de burgos.
**Actualización**
- Desayuno: Me lo volví a saltar... (podéis matarme)
- Comida: Medio filete de pavo grande, medio calabacín rebozado (en huevo)
- Merienda: Yogur 0,0 con sacarina
- Cena: 1 tomate, 1 aguacate y 1 tarrina de queso de burgos.
¿Qué opináis? (entes cósmicos siderales aparentemente inexistententes del interné)
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