Mi dieta empieza a dar sus frutos. A estas alturas odio que sea hipocalórica, pero sin ir al gimnasio... está difícil cualquier otra opción. Sigo esforzándome por seguir siendo sana al comer, pero sigo teniendo pequeños problemas y viejos hábitos (por ejemplo saltándome el desayuno)
Hoy, lunes (escribo esto a las tantas de la noche, lo sé) intentaré empezar con el gym, pero puede que no llegue porque tengo mil cosas que hacer.
Llevo ya 4 kg bajados desde que comencé a ser consciente y empecé una dieta responsable (aunque dura). La idea es bajar otros 10 kg para abril/mayo, ¿podré?
De momento la verdura al vapor está siendo mi mejor amiga: brocoli, calabacín... Y la combino con proteínas animales en forma de pollo, pavo y atún (unos 100 gr por comida). Para las grasas suelo tirar de huevos, aguacate... Vamos, que como sano (y con las cantidades de verde que me meto... no paso casi hambre)
Deseadme suerte para lo que queda (vosotros entes invisibles que entráis y no comentáis)
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| Yo intentando vender vaporeras en internét |
¿Algún truco para cocinar aún más sano? Pronto os introduciré en el maravilloso mundo de las vaporeras que cocinan solas cosas super sanas y poco calóricas mientras estás viendo la tele, youtube o mientras contemplas con mirada ausente el gotelé de tu pared del salón.
